1)Что ты делаешь утром после звонка будильника? а) переворачиваюсь на другой бок пытаясь поспать еще пару минут. б) нехотя подымаюсь и иду в ванную в) Бодро встаю и начинаю делать зарядку.

        2) Чем ты обычно завтракаешь? а) Йогурт, мюсли, творожок, овсянка б) чашка кофе или чая с сухариком в) пельмени, омлет или картошка.

        3) По расписаю сегодня у тебя физкультура. Что ты делаешь? а) тоже что и остальные, особо не напрягаясь б) Пытаюсь показать самый лучший результат. в) пытаюсь пропустить урок

       4) По контрольной роботе у тебя 6, хотя ты ожидала 10 как минимум. От етой оценки много зависит. Что ты будешь делать? а)Буду очень пережывать. б) Немного поволнуюсь и успокоюсь. в) Попрошу у учителя перездать.

       5)Уже второй день у тебя болит зуб. Твои действия? а) Решаю что если завтра не пройдет, пойду к врачу. б) попрошу маму сегодня же записать меня к стоматологу. в) выпью обезболивающее.

       6) Перед каникулами из шкафа ты достала брючки, а они на тебе не сходятся на талии. Твои действия. а) откажусь от сладкого. б) буду есть только кефир и яблоки. в) куплю новый брюки.

      7) Парень который тебе нравитса предложил тебе закурить. твои действия. а) Нестану пробовать, но если он будет настаивать то попробую. б) точно скажу"нет" и без вариантов  в) попробую.

     8) вечером ты почуствовала, что с тобой что-то не так. Болит голова, першит в горле. Твои действия. а) скорее мерить температуру, чтоб прогулять завтра школу. б) выпью лекарство. в) завачю чай с малиной и медом.

     9) Посреди дня тебе захотелось перекусить. Что ты выберешь? а) бутерброт б) фрукт в) будочку или пироженое.

    10) Чем ты займешься на выходных? а) велосипед, бассейн,тренажоры. б) целый день просижу дома. в) уберу в комнате и пойду гулять.

  ответы.

 а. 0 2 1 0 1 2 1 1 1 2

 б. 1 0 2 1 2 0 2 0 2 0

в.  2 1 0 2 0 1 0 2 0 1

№ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

   а теперь подсчитайте количество балов и найдите свой ответ.

0-5 Пора браться за себя! да уж, с таким отношением к здоровьюдалеко не уйдешь. А ведь ты еще совсем юна!!! Срочно поменяй свой способ жизни, пока не поздно.

6-14 Оздоровись на море! Ты стараешься следить за собой и ето очень хорошо. Но до идеала далеко. Теперь стоит повнимательней заняться режимом дня.

15-20 Молодец! Ты знаешь как правильно следить за своим здоровьем, и это отлично. Если ты заболеешь то предпочтешь народную медицину.